Sydämen pääsiäisretriitti 2.-5.4.2026

Pääsiäinen ajoittuu vuodenaikaan, jolloin päivä on pidentynyt ja aurinko on taas noussut ravitsemaan kehoamme ja mieltämme. Pääsiäiseen liittyy paljon symboliikkaa ja arkkityyppejä. Sen merkitykseen liittyy sisäinen irti päästäminen ja uuden synnyttäminen.

Irti päästäminen ja sisäisen rauhan löytäminen

Kun tahdomme kulkea rakkauden polkua, olla avoin ja rehellinen toisille ja itsellemme, joudumme ja saamme väistämättä päästää irti monenlaisista ”omista rajoista”, itsekeskeisyydestä ja oman edun tavoittelusta, jotka estävät meitä kokemasta syvempää itseämme myötätunnon Sydämenä. Luonnollinen tietoisuutemme tila on virtaava itsestämme antaminen. Koemme kipua silloin, kun emme pysty olemaan virtaavia, koska mielemme ei pysty asettumaan hetkeen, Itseemme, vaan projisoi haluja ja toiveita jatkuvasti ulkopuoliseen maailmaan ja toisiin ihmisiin. Rakkauden polku ei ole ”hyvien fiilisten” etsimistä; vaatii tahtoa, uskallusta, pitkäjänteisyyttä ja kärsivällisyyttä kohdata uudelleen ja uudelleen mielen jäykkiä ja vastustavia rakenteita ja epävarmuutta ja sitoutua hyväksymään ja rakastamaan niitä, niin että todellinen uuden syntyminen on mahdollista.

Meditaatio luo hiljaista tilaa päästää irti takertumisesta erilaisiin mielen- ja tunnetiloihin. Irti päästäminen mahdollistaa hetkittäisen lepäämisen Itsessä, josta kumpuaa luontainen myötätunto erilaisia mielen- ja tunnetiloja kohtaan – tapahtuivatpa ne itsessä, toisissa ihmisissä tai ”maailmassa”.

Pääsiäisretriitin teemana on irti päästäminen ja uuden syntyminen. Irti päästäminen ei ole pelottavaa silloin, kun tiedostamme, että meissä on jotain todellista, syvempi Minä, joka pysyy eikä katoa, vaikka jotkut asiat meissä tai elämässämme ”kuolisivat” tai kävisivät vähemmän hallitseviksi. Syvempi Minä lepää Itsessään, on tyyni, onnellinen ja rakastava. Meditaatio on tie syvemmän Minän tunnistamiseen. Retriitti mahdollistaa vetäytymisen muutamaksi päiväksi pois arjen askareista ja asettumisen Minuuden äärelle voimaantumaan sisäisesti.

Retriitin ohjelma ja käytännön järjestelyt

Ohjelma: 
Retriitti koostuu meditaatioista (50-60 min kerrallaan, yhteensä noin neljä tuntia päivässä), hiljaisuudesta, olemisesta, kävelymeditaatioista, hengittelystä, kehon avaamisesta ja opetustuokioista. Tarkempi aikataulu selviää paikan päällä. Vietämme suurimman osan retriitistä hiljaisuudessa.

Opetustuokioiden aikana voi kuitenkin kysyä ja jakaa kokemuksia. Myös opettajien Leenan ja Hans Christianin kanssa voi yksityisesti keskustella meditaatioon liittyvistä kysymyksistä ja saada tukea harjoitukselle ja olemiselle retriitin aikana. Ota mukaan lämmintä vaatetta myös ulkoilua varten.

Ruokailu: 
Valmistamme lounaaksi yhteissalaatin lämpimine lisukkeineen ja illalliseksi kasviskeiton. Tuo mukaan salaatti ja keittoainekset (mukaan lukien mieleisesi kasvisproteiini) kolmelle päivälle. Tuo torstai illalle omat eväät. Ota mukaan omat leivät ja levitteet. Sydänmaa tarjoaa kahvin ja teen ja kahvimaidon (tuo muut omat lisäkkeet esim. kerma ym.). Aamulla tarjoamme aamupuuron. Tuo aamupuuroon lisukkeita, esim. marjoja, hedelmiä, pähkinöitä ymv.

Hinta: 
170 euroa/155 euroa (sis. 25,5 % alv) työttömät ja opiskelijat, joilla ei muita tuloja kuin peruspäiväraha tai opintotuki. Yli 400 kilometrin päästä tuleville 155 euroa. Maksu ennen retriitin alkamista tilille Heartland-Sydänmaa FI40 8954 0710 1011 62. Kirjoita viestiin: pääsiäisretriitti. Maksun voi suorittaa myös kahdessa erässä, kun siitä sopii erikseen Sydänmaan kanssa. Hinta sisältää yöpymisen joko sängyissä tai patjoilla.

Paikka ja aika: 
Hiljaisuuden Tila Sydänmaa, Illintie 51, Pahtaja, Rovaniemi. Aloitamme torstaina 2.4. klo 19 ja päätämme sunnuntaina 5.4. klo 16.

Ilmoittautuminen:
Ilmoittautuminen mahdollisimman pian ja mieluiten 14.3. mennessä [email protected]. Hox. Maksimiosallistujamäärä 12. Retriittiin tulee osallistua kokonaisuudessaan alusta loppuun saakka.

Opettajat

Opettajina toimivat Leena ja Hans Christian Hansen ovat omistautuneet henkisten traditioiden ja joogaperinteiden opiskeluun, meditaatioon ja henkiseen elämäntapaan yli kahdenkymmenen vuoden ajan. He ovat opettaneet sekä edesmenneen Asger Lorentsenin koulutuksissa että pitäneet omia kursseja ja retriittejä yli viidentoista vuoden ajan. Tällä hetkellä Leena ja Hans Christian ovat amerikkalaisen henkisen opettajan Mark Sullivanin sekä intialaisen opettajan Sri M:n oppilaita. (Sri M on legendaarisen Himalajalla asuvan Sri Guru Babajin oppilas). Molemmat opettajat tukevat Bodhisattvakoulua ja muita Sydänmaan koulutuksia. Koulutuksessa ei ole pohjimmiltaan kyse yksittäisten opettajien tiedosta tai visiosta vaan laajemmasta impulssista, jonka takana on useampia henkisiä traditioita ja mestareita. Kurssi ei kutsu seuraamaan ketään opettajaa tai henkistä traditiota, vaan antaa monipuolisia ja arjessa toimivia eväitä löytämään oman sisäisen yhteyden omaan sisimpään, henkiseen kotiin, pitkäjänteisen harjoituksen kautta. Opetuskielinä on suomi ja englanti, joka käännetään suomeksi tarvittaessa.

Olet sydämellisesti tervetullut koulutuksiimme ja retiitteihimme, mikäli sisimpäsi kutsuu! Saat vapaasti välittää niistä tietoa myös eteenpäin.