Retriitit

Mikäli sydämesi kutsuu, olet lämpimästi tervetullut Sydänmaan jouluiseen tunnelmaan meditoimaan kanssamme hirsipirtissämme kynttilöiden valossa. Retriitin tarkoituksena on virittää meidät jouluiseen tunnelmaan, jolla Sydänmaassa tarkoitetaan ennen kaikkea sisäistä lempeyden ja pehmeyden tilaa mielessämme ja sydämessämme, jossa saamme kokea olevamme kotona omassa itsessämme leväten. Retriitti pitää sisällään meditaatioiden lisäksi opetustuokion teemaan ja joulun symboliikkaan liittyen.

Hiljaisuus ei meditatiivisessa merkityksessä tarkoita äänettömyyttä. Se tarkoittaa tietoisuuden tilaa, jossa ulkoiset äänet tai mielen tarinat ja tunnekokemukset eivät vie meitä mukanaan, vaan pystymme kaikkien kokemusten keskellä pysymään tietoisina ja olemaan kokonaan samaistumatta tai ”hukkumatta” kokemuksiimme. Hiljaisuus on oma ydinolemuksemme, jonka voimme kokea, kun mielemme havainnot eivät vangitse huomiotamme, vaan saamme jäädä itsemme ”keskelle” tietoisen olemisen tilaan.

Pääsiäisretriitin teemana on irti päästäminen ja uuden syntyminen. Irti päästäminen ei ole pelottavaa silloin, kun tiedostamme, että meissä on jotain todellista, syvempi Minä, joka pysyy eikä katoa, vaikka jotkut asiat meissä tai elämässämme ”kuolisivat” tai kävisivät vähemmän hallitseviksi. Syvempi Minä lepää Itsessään, on tyyni, onnellinen ja rakastava. Meditaatio on tie syvemmän Minän tunnistamiseen. Retriitti mahdollistaa vetäytymisen muutamaksi päiväksi pois arjen askareista ja asettumisen Minuuden äärelle voimaantumaan sisäisesti.

Sydänmaa järjestää Luostolla lähes viikon mittaisen luonto-meditaatioretriitin, mikä mahdollistaa sisäisen ja ulkoisen askelluksen kohti sisimpäämme sekä toisaalta kehomme kuuntelemisen ja hellimisen luonnossa ja luonnon elementtien kanssa. Useat meistä kokevat syvää yhteyttä luontoon, mutta eivät tiedosta luonnon heijastavan meille oman itsemme Buddha-luontoa eli sitä osaa meissä, joka on aina luonnollinen, tyyni ja harmoniassa kaiken elämän kanssa. Yhtä aikaa sisimpämme kuplii myös iloa, luovuutta ja rakkautta, johon ei liity ehtoja.

Retriitin teemana on Sydämen itse-vapauttava voima. Meissä jokaisessa on Universaalin Sydämen tietoisuuden voima, energia, jota kutsutaan eri jooga- ja meditaatiotraditioissa erilaisilla nimillä, joista tunnetuin on Shakti (tai Pyhä Äiti). Traditioiden opetusten mukaan tämä sama voima on sekä koko universumin ylläpitäjä (Para-Shakti) että ilmenee yksilöllisesti meissä. Meditatiivisen harjoituksen kautta voimme kokemuksellisesti yhdistyä oman voimamme lisäksi tähän universumin voimaan – maailmankaikkeuden Sydämeen, jonka armon energia (rakkaus) vapauttaa meissä olevia rajoittavia uskomuksia ja tunnemuistoja, joihin olemme osittain samaistuneet ja jotka ovat alkaneet supistavasti määritellä kokemustamme siitä, keitä me olemme.